Büro und Anmeldezeiten
Dienstag und Mittwoch von 09:00 - 12:00 Uhr
Telefon 08221 / 20 42 54

Kursangebote

Geschlossene Geburtsvorbereitung

Start: Montag 25.10.2021

ab 20. SSW
18:00 bis 20:00
7 x 2h mit Anmeldung

Leider alles belegt!

Rückbildungsgymnastik

Start: Mittwoch 27.10.2021

8 x 1,25 h
19.00 bis 20.15
Leider alles belegt!

Rückbildung mit Babybetreuung

Start: Mittwoch 27.10.2021

8 x 1,25 h, 30,- Euro
09.45 bis 11.00 UhrLeider alles belegt!

Fasziales Beckenboden Workout

Start: Mittwoch 27.10.2021

7 x 1,00 h 85,- Euro
20.30 bis 21.30
» zur Anmeldung

Geschlossene Geburtsvorbereitung

Start: Donnerstag 04.11.2021

ab 20. SSW
09:00 bis 11:00
7 x 2h mit Anmeldung

» zur Anmeldung

Gästebucheinträge

Sandra Omonsky 

Hallo Liebes Hebammen-Team, ich wollte mich recht herzlich bei euch allen bedanken für die liebevolle und zuvorkommende (...)

Kerstin Trinks 

Liebes Levana-Team! Ich wollte mich recht herzlich bei Euch allen bedanken! Ihr habt mich super durch meine Schwangerschaft (...)

Birnbaum Nadine 

Liebe Katrin, genau morgen den 17.1. werden es 2 Jahre das du unserer kleinen maus Nadine geholfen hast das licht der Welt (...)

Die Zeit danach

Sechs bis acht Wochen dauert das Wochenbett. Das Kind ist inzwischen "angekommen".
Es hat sich ein wenig Alltag eingestellt.
Sie selbst haben sich soweit erholt, um wieder etwas für sich und Ihren Körper zu tun. Entsprechende Rückbildungsgymnastik – mit und ohne Kind – bieten wir in der Hebammenpraxis an. Eventuell sehen wir uns auch bei der Babymassage.
Oder Sie schauen beim „Mu-Ki-Treff“ vorbei: Hier finden Sie nicht nur den fachlichen Rat der Hebammen, sondern können sich auch mit anderen Müttern austauschen.




Unser Kursangebot nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

Im Rückbildungskurs liegt das Augenmerk des Trainings auf den Muskelpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt belastet wurden, oder sich verändert haben. Besonders werden Beckenboden, Bauch und Rücken gestärkt. Durch gezielte Übungen und aufbauende Kursstunden spüren wir die Verbesserung der Muskulatur und werden dabei fit. 


Der Rückbildungskurs wird von den Krankenkassen übernommen. Du kannst zwischen mehreren Möglichkeiten der Kursform wählen, z. B. mit oder ohne Baby. Beginnen kannst du ca. 8-10 Wochen nach der Geburt, wenn es dir gut geht. 

Melde dich bitte nach der Geburt zum Kurs an, alle Kurse findest du unter Kursangebot auf unserer Homepage. Der "Rückbildungskurs mit Babybetreuung" kostet einmalig 30,- Euro für die Betreuung deines Babys während der Kursstunden.




Babymassage

Körperliche Berührung und Zuwendung unterstützt gerade in den ersten Lebensmonaten die Entwicklung des Kindes. Babymassage macht nicht nur Vergnügen, sie entspannt auch, sorgt für ruhigen Schlaf, kann Hilfe gegen Blähungen und Koliken sein. Im gegenseitigen Genießen vertieft sich die Eltern-Kind Beziehung.
Teilnahme ab 3. Lebenswoche, Anmeldung erforderlich.
6 x 1 Stunde, 75,- Euro inkl. Massageöl




"Mu-Ki-Treff"

Der "Mu-Ki-Treff" ist ein Treffpunkt für junge Mamis mit ihrem Baby - natürlich sind auch die Papa´s herzlich willkommen. Die jungen Eltern tauschen ihre Erfahrungen aus, was in jeder Phase des Mutterseins bzw. Vaterseins sehr hilfreich sein kann.

Der “Mu-Ki-Treff" wird von unserer Still- und Laktationsberaterin IBCLC
(International Board Certified Lactation Consultant) Carola Dilger-Lott betreut, um
auftretende Fragen zum Stillen,  der Ernährung, dem  Einführen von
Beikost o. ä. fachlich kompetent klären zu können. Junge Mütter, aber auch werdende Eltern, die lieber im Einzelgespräch eine Beratung zum Thema Stillen haben möchten, können jederzeit einen Termin vereinbaren. Die Terminabsprache erfolgt telefonisch zu unseren Bürozeiten.

Entsprechend der Problemsituation werden Sie von unserer Still- und Laktationsberaterin beraten. Der "Mutter-Kind-Treff" findet jeden Dienstag von 10.00 bis 11.00 Uhr statt. In unserem Büro können Sie eine 11er-Karte für 50,- Euro erwerben. Eine Anmeldung ist für jede Stunde erforderlich. Wir freuen uns über Ihr Kommen.

Babyschwimmen (ab 4 Monate)

Das Babyschwimmen ermöglicht dem Baby eigenständige Bewegungen und gibt ihm viele positive Impulse für seine Entwicklung. Spielerisch und ganz nebenbei werden Muskeln und Atemwege gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Sie erlernen einen sicheren und freudvollen Umgang mit Ihrem Baby im Wasser.


Eltern-Kind-Schwimmen

Das Babyschwimmen ermöglicht dem Baby eigenständige Bewegungen und gibt ihm viele positive Impulse für seine Entwicklung. Spielerisch und ganz nebenbei werden Muskeln und Atemwege gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Sie erlernen einen sicheren und freudvollen Umgang mit Ihrem Baby im Wasser.


Geschwisterkinderschwimmen

Hier darf das größere Geschwisterkind auch dabei sein und genießt die volle Aufmerksamkeit von Mama und Papa.
Auch für das größere Geschwisterkind ist es wichtig und beruhigend zu sehen, dass sich sein Geschwisterchen im Wasser rundum wohl fühlt. Gemeinsames erleben macht stark!
Das Geschwisterchen mit Mamis und Papis Hilfe in den Armen halten, ihm einen Käferball bringen und es liebkosen - auf diese Weise erfährt das größere Kind sehr viel Zuspruch und Lob. Es fühlt sich nicht ausgegrenzt, sondern darf mit zum Babyschwimmen.

Ort:
Rehabad in Ichenhausen, Schwimmhalle im Kellergeschoss
Termin: Samstag nachmittag
Kosten Babyschwimmen: 95,- Euro (7 x 45 Minuten)
           Geschwisterschwimmen; 150,- (7 x 45 Minuten)
Die genauen Termine entnehmen Sie bitte unserer Kursübersicht

Unsere Kurse finden ab 6 Anmeldungen statt.

Babygeleitete Beikost

Zuerst die Milch und was kommt dann?
Gekauftes oder selbst Zubereitetes, was, wann und wie wird mit fester Kost angefangen? Muss es immer Brei sein?
Was ist im Hinblick auf Allergien zu beachten?
Viele offene Fragen, die an diesem Nachmittag beantwortet werden.

Termin:
Dienstag Nachmittag einmalig 2 Stunden, ab dem 4. Lebensmonat









Gut getragen von Anfang an

"Gut getragen von Anfang an"  Unsere Kinder sind Traglinge. Schon im Bauch werden wir von unserer Mutter getragen und sollten das als Säuglinge auch weiter fortsetzen. Getragen werden, Nähe und Geborgenheit sind Grundbedürfnisse unserer Kinder.  Kinder können vom ersten Tag bis ins Kleinkindalter getragen werden, es baut sich dabei eine gute Bindung für ein Leben lang auf.  


Gruppen-Trageberatung am Dienstag Nachmittag: (Termine stehen auf der Homepage) In diesem Kurs bekommen Mamas und Papas einen Einblick in verschiedene Tragemöglichkeiten, mithilfe eines Tuches oder einer geeigneten Tragehilfe. Die Bindetechniken können unter fachkundiger Anleitung gleich geübt werden und Tragehilfen ausprobiert werden.  Einzelberatungen biete ich nach telefonischer Terminvereinbarung an. Da kann ich mit den mitgebrachten Tragetüchern und / oder Tragehilfen speziell auf verschiedene Bindearten und Tragetechniken eingehen. Wir üben gemeinsam an einer Puppe und dann auch mit ihrem Kind.

Unkostenbeitrag pro Beratung 50,- Euro. Ausleihgebühr für Tücher oder Traghilfen: 10,- Euro pro Woche  

Carola Dilger-Lott, zertifizierte Clauwi-Trageberaterin  
Telefonnummer: 0170/8407078

EsKiNo Elternseminar

Was tun bei Atemproblemen, Fieberkrampf, Unfällen, Verbrennungen? Im entscheidenden Moment ist es wichtig, richtig zu handeln und einen kühlen Kopf zu bewahren. Wir helfen Ihnen, die Grundlagen der Sofortmaßnahmen bei Kindernotfällen in Theorie und Praxis zu erlernen.

Unsere Seminare richten sich in erster Linie an Eltern, aber natürlich auch an alle anderen, die Säuglinge und Kleinkinder betreuen. Herzlich willkommen sind auch Omas, Opas, Tanten, Onkel, Babysitter, Tagesmütter und alle anderen Interessierten.

In Kooperation mit Dr. Susanne Nusser und Dr. Stephan Schwarz bieten die beiden Kinderärzte in unseren Räumlichkeiten dieses Seminar an. Die Anmeldung findet direkt über die EsKiNo-Homepage statt. Der Familientaler kann eingelöst werden.

Den dazugehörigen Link für die Anmeldung und weitere Informationen finden Sie hier:

www.eskino.info


Fasziales Beckenboden Workout

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Frauen, die ein leichtes Workout mögen. Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik oder zum Wiedereinstieg bei Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen oder nach einer längeren Trainingspause.

Es wird das Kraftzentrum, der Beckenboden, aus einer guten Mischung von Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und effektives Faszientraining ausgewogen gestärkt.

Ich freue mich auf Dich!
Verena


Der sichere Weg zum guten Schlaf

Auch beim Schlafen ist jedes Kind anders, und es dauert unterschiedlich lang bis Babys einen Tag-Nacht-Rhythmus entwickeln. Manche Kinder sind wahre "Murmeltiere", andere sind nur mit großer Mühe zum Schlafen zu bringen. Einige schlafen schon früh durch, bei anderen dauert es etwas länger - und wieder andere schlafen für einige Zeit durch und dann plötzlich nicht mehr.


Um gut zu schlafen brauchen Kinder Geborgenheit und Verlässlichkeit -  in diesem Kurs werden wir uns all diese Aspekte anschauen und überlegen, wie wir unseren Kindern auf einem sicheren Weg zu einem guten Schlaf verhelfen können. 

Für alle Eltern mit Kindern bis zum 1. Geburtstag geeignet.